一到夏天癢不停，當心是濕疹發作！認識濕疹的真相及實用緩解法

「阿君，我現在突發濕疹，癢到晚上都睡不好，但暫時無法下山看醫生，有沒有什麼可以舒緩的方式？」

那天阿君收到女友的緊急訊息後，立刻提供了能緩解發癢、熱紅的方式，暫時先幫女友在就醫之前減少不適症狀，有鑒於接下來可能有會有些女友在夏天遇到類似的情況，所以我們今天來聊聊遇到這項皮膚疾病。

濕疹，是夏日常見的皮膚疾病之一。

什麼是濕疹？

乾到脫皮也被診斷是濕疹，長很多小疹子也被說是濕疹，究竟濕疹是什麼？如何自主判斷？

濕疹是一個很廣泛定義的疾病，例如

●讓小朋友抓不停的「異位性皮膚炎」

●不能經常接觸水及清潔劑的「富貴手」

●因為染髮劑或某些碰觸到過敏物質而發作的「接觸性皮膚炎」

●手腳掌冒出的小紅疹「汗皰疹」

●常在頭皮可見又乾又油的「脂漏性皮膚炎」等......

會讓皮膚產生發炎、紅腫、組織液滲出、脫屑症狀的皮膚疾病，都可以被稱為濕疹（有時也會被稱為皮膚炎）

濕疹不同時期的症狀

濕疹是一種容易反覆發作的疾病，可分為急性、慢性、亞急性（過渡期）三種不同時期。

●急性：切片患處肌膚可以發現細胞中間有水泡，當水泡破掉時，傷口就會留膿／組織液，看起來濕濕的，這是濕疹被稱為”濕”疹的原因，也是最容易判斷出濕疹的時期。

●亞急性(過渡期)：這個階段組織液滲出跟紅腫的情形會緩解很多，病徵上會以丘疹和癢為主，患部則是伴隨少量組織液、不明顯的結痂或脫屑，通常在沒有治療的情況下，這樣的病徵可以長達數周之久。

●慢性：當皮膚長期發炎時角質細胞的代謝會出問題，讓角質層沒辦法抓住水分而導致皮膚變乾。一乾就開始發癢，濕度不足的角質層也無法正常代謝，因此患處就會開始增生角質層，這時候的皮膚會看起來粗粗、乾乾、硬硬，也容易出現整片的脫屑。

濕疹的治療方式

通常濕疹治療上，醫生不僅會針對當下症狀提供緩解的藥方，更希望能從根源找出誘發的因素並解決，才能避免急性濕疹逐步演化成為慢性濕疹。

而濕疹的誘發原因有分為外因性跟內因性

外因性：通常醫生會以病因來命名，比較可以根治

▴因為金屬過敏→金屬性皮膚炎

▴對保養品某配方過敏→化妝品皮膚炎

▴好發在夏天→夏季濕疹，等等……

內因性：通常就與體質有關，當抵抗力低下時復發機率高

▴異位性皮膚炎

▴富貴手

▴脂漏性皮膚炎，等等……

急性及亞急性的濕疹治療主要會以消炎、止癢為主，醫生通常會開立組織胺、外用類固醇等藥物，最後在慢性期及症狀改善後，都會建議以保濕為主。

雖說類固醇藥膏可以治療濕疹，但絕對不建議女友以任何網路文章做為自診自醫的標準買藥擦，同樣是有組織液跟紅疹，也可能是另一種皮膚疾病（治療方式完全不同）；同樣的類固醇藥膏也有不同等級，最好是根據專業醫師評估濕疹的嚴重來對症下藥，以免錯估後造成皮膚不可逆的損傷。

就醫前的舒緩方式

通常急性濕疹最快的解決方式就是尋求皮膚科治療，如果你暫時沒辦法就醫，可以使用以下幾種方式舒緩不適，降低病情加劇的可能。

☑洗溫水澡

☑注意保濕

濕疹不能再擦乳液是誤解，濕疹就是皮膚角質層受傷，所以才需要乳液來幫助修護肌膚，幫助老廢角質代謝，讓新的健康角質能逐漸取代老廢角質。

☑冰敷／降溫鎮靜

如果你手邊有怦然心凍 舒緩涵水凍膜，這個時期就不用客氣的厚厚敷上，10-15分鐘後用清水輕輕洗淨就能幫助肌膚緩解紅熱及發癢的不適（當然如果方便的話，冰過的凍膜效果最佳）。

但你手邊如果沒有凍膜，也可以先用乾淨毛巾包裹冰塊後濕敷在患部（記得要定時拿下來讓皮膚休息），當初在山上的女友是使用了這樣的方式稍微緩解了不適。

最後當然還是要提醒各位女友，我們撰寫皮膚相關的保養文章，是希望讓大家可以對肌膚產生的異常變化出現警覺，盡速就醫，千萬不要GOOGLE後自行買藥或任何保養品來自救皮膚疾病呀！！

如果你對於肌膚保養或是皮膚困擾有任何疑問，隨時歡迎你到LINE找阿君，我們可以先提供初步判斷，根據你的問題提供專業建議，例如像粉刺這類小case交給情竇初開痘粉調理露就可以了XDD