好馬想吃回頭草？讓成功案例告訴你 挽回 分手戀情的1時3計

「如果跟男友分手兩周，如果我真的很想復合，到底該怎麼做？不管我做什麼，對方態度都很冷淡，家人朋友都叫我放下，但我真的捨不了，我到底該怎麼 挽回 ？我真的沒有人可以說了才找你們，希望你們不要嫌我煩……」

這是上周一個女友傳到Line的訊息，光從文字，我們就能感覺到她的無助和徬徨，其實挽回不是壞事，甚至特助自己也是分手快一年後又復合走到現在第９年（掩面），我發現大多數成功的復合的戀情都具備『時間』及『計畫』兩個條件。

今天特助會以自身和朋友的經驗，提供也苦惱分手問題的你最適合的復合時機，以及如何做才能擁有最大成功機率。

提出復合的最佳時機

通常在分手3個月內是你最想挽回一段感情的時間，但一段戀情的最佳挽回時機平均在分手半年以上。

畢竟張愛玲曾說「時間，可以瞭解愛情，可以證明愛情，也可以推翻愛情」，戀愛的感覺不是一時半刻來的，自然不會在說出分手二字後消失，你想復合的心情是，對方想分手的心情也是。

因此，給自己時間冷靜，也給對方時間去想起你的好，忘記你的壞，縱使他連你的好都忘記了，那更好，重頭開始永遠比中間接續會讓事情更簡單。

3項計畫讓復合成功率大增

1. 改善真正的分手原因

重點：通常分手理由只是一個引爆點或藉口，大多都是你認為的＂小事＂，消磨掉彼此的熱情，所以你應該回想經常發生爭執的原因，及你願意付出多少耐性解決這個問題？

這聽起來很簡單，但執行上卻有海量的困難，因為大多數不想復合的人都是因為害怕問題重演，因此你可能面臨不斷有「我已經做到這樣了，為什麼對方還不願意復合？」的情緒，即使勉強復合了也不長久，甚至會比第一次分手更厭棄對方，因此這問題會是在復合前需要先審慎考慮的關鍵。

Ann是我以前公司業務部的同事，身為業務部TOP1的專員，賺很多錢的同時也因相處時間少被前男友提了分手。

分手初期她把工作時間往前挪，開始準時下班只為約對方晚餐，甚至為了證明她願意改變，請假安排旅遊行程，但其實對方在意的點，不是因為相處時間不夠長，而是你即使下班也全心放在工作上，只顧著滑手機跟休息，根本沒注意過我的改變。

後來在我們極力勸阻下，Ann花了三個月的心理掙扎，跟兩個月的冷靜，決定重拾交往時最喜歡做的事─看電影，每次有適合的新片上映時，她就邀約對方去看電影及吃飯，被拒絕不生氣也不糾纏，約會過程也不看手機，而是專心聽對方分享工作和生活趣事。

分手後半年男生主動約她再續前緣。我問Ann那你什麼時候回客戶訊息？她說「上廁所或男友打遊戲時，我現在打字速度超級快XD」

2. 保持吸引力

重點：念舊不是一段感情回頭的原因，你還吸引他才是。去做自己一直想做的事轉移注意力吧！運動、報名課程或是看書都好，在一段時間後你會發現所有人都對你抱持驚豔的目光，當然那個分手對象也是。

這是我朋友LYNN的故事「這不是她的初戀，卻是第一次被提分手的經驗」

分手男在打電話說分手後就消失了，接著她開始透過各種方式連絡他，家人、朋友都接過她的電話，害怕他很快就有新對象，在汲汲營營的挽回這段感情後，卻只得到對方一句「我跟你分手不是要看你這樣，這也不是我喜歡你的樣子」，然後，沒有然後，她就被封鎖了。

在特助接獲消息時，我殺到她租屋處，聊了一段時間後，我點開臉書內她美美的照片說「如果你打扮後才這麼漂亮有自信，那你憑什麼覺得現在這樣還能吸引他多看兩眼」，Lynn聽完後笑出聲，因為這是我以前分手時她說過的話。

後來看到Lynn去報名了健身房打發想念的時間，之後有沒有再求復合我沒問，只知道她瘦了10公斤，而且分手男還有看她的IG限動跟按讚發文，我想這應該是一個好的開始，即使你有了更多更好的選擇（笑）

3. 站在正確的位子

重點：除了渣男/女之外，不是只有被分手的難過，提分手的也是，只是他心中有過不去的問題不想再面對你，所以退一步給對方喘息冷靜的空間，也給自己時間去執行計畫1跟2，相信對方在看到更好的你之後，會更有意願重新開始。

特助當初剛分手時也曾緊迫盯人，想知道分開真正原因，想挽回這段感情，後來一個姐姐跟我說「你這樣死纏爛打，一定讓男生很煩，他提分手的時候就是最討厭你的時候，都不想跟你說話了，哪會跟你說真話」

後來花了一個月時間，我逼著自己去運動，真的很想連絡對方時，就打開(當年還有的)MSN隨便找一個朋友聊天，直到我覺得自己冷靜下來，決定先退一步，站回普通朋友的位子，＂偶而＂(不要一天7-8個訊息)在看到對方有興趣的東西才把連結丟過去，也不會逼著對方要回覆。

半年後某天對方主動跟我提起家人的問題，畢竟你瞭解狀況，他也不用解釋事情始末，慢慢的我們越走越近，也聊起當初分手的原因和真正問題，直到一年左右，男友才開口提起再交往這件事。

這也讓我意識到，感情就是一個追一個跑，我有個朋友美玲就是在分手後的三個月內窮追不捨，就連對方分手後立刻有新女友這種擺明無縫接軌，她依然不願意放棄，最後就在不甘心+覺得還很愛對方的情況下，慘變砲友QQ。

其實分手就跟車禍一樣，縱使你知道下一刻要發生了，卻無法調轉龍頭避開災禍，所以我建議當下你應該找一個最舒適的姿勢，坐著等待救援（朋友帶你轉換情緒／另一段戀情出現），或是等好轉後自己站起來（找到另外的生活目標）。

而復合則更像一場馬拉松賽，需要身心狀態準備好時才能參加，飽受驚嚇的你硬是參賽了，也無法跑完全程，落得白忙一場。

總之，只要是沒有踩到彼此底線的分手原因以及對方沒有全面封鎖你，那都有復合及進一步發展的機會，但如果分手原因是對方劈腿、肢體/語言暴力、借錢不還、你只是工具人等等，拜託不要再浪費時間，因為根據統計，這類原因復合後再次分手的機率高達87%，還是好好把握青春，準備迎接下一個更好的人吧！