手指不流血的關鍵保養，甘皮VS倒刺的正確處理方式

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這次的內容也是我們常收到的問題之一

「想了解手指保養，例如怎麼減緩甘皮或手指周圍長分岔？」

這篇就來為各位解答。

為什麼手指邊緣容易乾燥？

首先我們要知道，指緣是沒有毛囊跟皮脂腺，所以它不像臉或身體會自行分泌油脂去滋潤肌膚，其次生活中各種大小事都離不開手部的協助，經過頻繁的摩擦，指緣周邊不只會乾燥，更會出現甘皮、倒刺、硬皮，甚至是厚繭。

勤擦乳液保濕當然能夠一定程度的減緩這些問題產生，但如果你還找不到適合自己勤擦的護手霜，或是這些問題已經困擾到你的美觀，甚至出現傷口，可以參考以下的解決方式哦！

(甲上皮是保護指甲的皮膚，建議不要剪太貼，會很容易受傷流血，對養甲也沒有幫助哦！)

甘皮和倒刺是什麼？

這兩者是最容易被搞混的，很多指緣出現問題，卻總搜不到正確答案，就是因為沒有找到關鍵字！而這兩者的部位和處理方式不同，所以我們先從找到正確方向開始（可搭配上圖食用）。

•倒刺／肉刺

如果你曾經發生過手指邊緣出現刺刺短短的脫皮，不小心揉鼻子會划傷肌膚、勾壞紗質服飾甚至是忍不住會用嘴巴想咬掉的，這就是坊間稱的「指甲倒刺」，英文是「hangnail」。

倒刺的前端是由老廢角質組成，所以剪除不會痛，但倒刺跟指緣連接處依然是皮膚，所以硬拔的話是會留血的哦！

•甘皮／甲皮

指甲上緣和手指皮膚連接處，增生較厚且粗糙的角質叫做「甘皮」，英文是「cuticle」，對手指最大的影響就是影響甲面大小，通常不主動去摳不太會有流血的風險。

基本上這兩者的生長原因大同小異，都是因為【乾燥】。

長期待在冷氣房、需要頻繁洗手、使用酒精消毒的人，應該經常會發現手指周圍很容易出現這兩者情況，雖然生長原因相同，但解決方式和頻率可是完全不一樣。

倒刺的處理方法

▶頻率：發現時即可處理

▶工具：甘皮剪、小剪刀、乳液（指緣油或護手霜也可以）

▶方法：很簡單，只要剪倒刺就好！

會建議貼著指甲邊緣剪掉倒刺，不用追求剪到邊緣超乾淨，非專業的我們很可能會因為操作不當導致手傷發炎。

這邊要特別提醒，發現倒刺時＂千萬不要＂用手撕或嘴咬！因為倒刺的韌性較強且形狀似圓錐，越往下撕韌性越強、面積越大，你以為反方向拉可以即刻斬斷，但往往會挫傷到底皮的組織造成更大的傷口或流血，增加甲溝炎機率。

曾經有新聞報導過，一名女性直接用手把倒刺撕掉，結果流血（應該很多人都發生過），等到幾天後手指腫成2倍大，就醫才知道已經嚴重感染，最終切開排膿治療才解決（抖）。

(圖片轉自 https://www.cnd.com/blog/how-to-get-rid-of-a-hangnail-painlessly/)

甘皮的處理方法

▶頻率：不處理也無妨，若要剪建議最多每月一次

▶工具：甘皮剪、鋼推（或木製）、乳液（指緣油或護手霜也可以）

▶方法：甘皮就需要專業工具了，單靠指甲刀跟小剪刀是無法處理的。流程如下

1. 可以先泡溫水軟化皮膚

2. 用鋼推把甘皮往指甲上緣輕推

3. 以甘皮剪剪除推起來的甘皮，如果喜歡自己做美甲或塗指甲油的有推甘皮會讓你的指甲範圍更大更好看

4. 別忘記擦護手霜或指緣油保護柔嫩的指緣（擦油水保濕露也可以哦！）

指甲邊緣的硬皮怎麼辦

除了甘皮和倒刺，許多女孩的指緣還會出現局部的硬皮問題，例如經常提筆書寫的中指、長時間划手機的大拇指、划手機時總是靠著支撐的小拇指，甚至是腳趾中的大拇指和小指都是常見的發生部位，你會發現這些區域都會有塊皮膚和周圍有些許不同，顏色偏深、皮膚偏硬。

很多人的處理方式就是用剪刀把硬皮剪掉（尤其是腳趾甲附近的，我以前也是剪掉一派），但其實剪過的硬皮很容易會有新生皮膚不平整的狀況，所以最好的方式，建議居家護理可以這樣做：

1. 先把手/腳泡溫熱水５分鐘，軟化角質

2. 使用搓刀、或是電動磨頭輕輕的磨掉硬皮和厚繭

3. 邊磨記得邊用手確認柔軟程度，不要太貪心把皮膚磨得太薄，很有可能會受傷，柔嫩皮膚也會更脆弱

4. 擦上乳液，滋潤肌膚，日常也記得用乳液滋養肌膚，可以有效的降低硬皮累積速度

如果你很擔心自己處理不好的話，最輕鬆的方式就是一個月一次交給專業的美甲師，甚至有些市場內的小店也會有專人可以協助做指甲保養，當然如何選擇好的美甲師可以參考這篇文章

衍伸閱讀：４大美甲方式優劣分析，加碼做光療指甲不踩雷的選店密技

要省錢的話就可以參考我的處理方式啦！

至於大家一直敲碗的護手霜，闆娘目前不會做（我們之前有開過投票，有擦護手霜習慣的人實在不夠多），但我很推薦使用『以身相許保濕身體乳』來當護手乳，我桌上放著一瓶想到就擦，滋潤度夠的同時吸收要快，完全不影響我打字的速度，提供給正在找護手產品的女友們參考(ゝ∀･)

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感謝你閱讀到這裡，我們準備了三題閱讀測驗，答案都在文章中

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記得再回頭看一下跳過的段落後就來作答吧：

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隨堂測驗正解公布

第一題：倒刺和甘皮，哪個不處理可能出現傷口？

【A. 倒刺】
【B. 甘皮】
【C. 兩者都需要處理】

正解：Ⓐ倒刺

第二題：發現硬皮的處理方式，何者為佳？

【A. 用剪刀剪】
【B. 用搓刀磨】
【C. 抹乳液就會好】

正解：Ⓑ用搓刀磨

第三題：倒刺用嘴或手撕，出現傷口可能會導致？

【A. 甲溝炎】
【B. 灰指甲】
【C. 指甲下角質增生】

正解：Ⓐ甲溝炎