青春痘的四段進化，只有這些階段才能擠 FEAT.去痘不留疤的方法
Nov 18. 2021
痘痘可以說是除了超標的體重外，陪伴我們最久，也最讓人討厭的一種產物！但痘痘困擾了你這麼久，你是不是仍不了解它，覺得它神出鬼沒！
其實痘痘不是憑空出現，而是你因為你錯過了安撫它的關鍵時刻，加上交到壞朋友（發炎誘因），才開始出現讓你痛苦的叛逆期（囊腫痘／膿皰），甚至在離開之後還留下爛攤子（痘印／痘疤）。
我們今天要來分析痘痘的進化史，幫助你減少痘痘產生的機率，也會分享什麼情況下的痘痘可以擠，怎麼擠比較不易產生痘疤，如果你是容易長痘痘的女友，記得要把這篇文章收好耶！
皮脂管絲
先前跟大家分享過皮脂管絲是什麼。
簡單來說，皮脂管絲每個人皮膚都會出現，它是在正常情況下，由皮脂腺分泌的油脂加上代謝的皮膚角質所產生的自然產物，有時候是米黃色，有些表面氧化會呈現黑色。
以往我們看到用粉刺貼拔出來的粉刺林，大多就是皮脂管絲，而且不論你用藥膏、保養品，甚至是醫美，都無法遏止他繼續出現，直到年紀漸長，出油減少後，會慢慢改善。
✈怎麼解決：
既然不能完全解決，我們就找方法降低它的存在感，如果你的皮脂管絲數量非常多，或是有短時間要平滑肌膚的需求，可以透過醫美協助快速清除。
當然最省錢又治本的方法還是透過每天的溫和清潔和搭配適當保養品，清除臉上的老廢角質，避免油脂過多分泌，就能默默的讓皮脂管絲看起來比較不明顯囉！
粉刺隱身期
這個階段的粉刺就是藏身在皮膚下。
由於油脂分泌過多、清潔不當、角質代謝異常導致毛孔阻塞時，粉刺會默默的堆積，雖然肉眼看不見，但這時候就是決定粉刺是否留存的分水嶺喔！
✈怎麼解決：
因為肉眼看不見，更不用說擠粉刺了，唯一建議的改善方式就是利用【酸類保養】協助代謝，例如外用A酸、杏仁酸、水楊酸等，長期使用下來，除了能幫助隱藏粉刺代謝，也能減緩過多油脂分泌，進而預防新粉刺生成。
粉刺
粉刺就是少年時期的痘痘（來！這句螢光筆畫重點→老師口吻）。
毛孔持續被塞著，下面的油脂越積越多，包袱越來越大，變成上窄下寬的粉刺，這也是粉刺不容易被拔出的原因，同時這階段的粉刺也跟青春期的少年一樣，很容易被刺激或靠近不好的朋友就大爆炸進化成痘痘XD
✈怎麼解決：
這個階段可以擠！
而且已形成的粉刺需要靠人工擠或是醫美(水飛梭)的方式才能移除，粉刺貼大多是不夠力的，黏性太高的粉刺貼則可能會讓皮膚受傷QAQ
需要注意的是，如果粉刺區域有泛紅、敏感、大範圍長痘的狀況下，千萬＂不要擠＂！！因為過度刺激很可能會讓你的粉刺直接爆氣變成囊腫痘。
最溫和的方式，還是建議使用【酸類保養】從日常開始協助代謝，粉刺問題嚴重的人也可以考慮口服A酸，當然口服A酸使用上會有一定的限制，千萬要記得讓醫師檢查後開立處方，也不能自行停藥喔！
痘痘
當粉刺遇到刺激，或是座瘡桿菌的影響，就會變成痘痘，而這個階段又可以分為輕微的丘疹/膿皰，或是嚴重的結節/囊腫痘。區分方式很簡單
▷丘疹/膿皰
除了基底都是紅色、成形較小、痊癒速度快之外，膿皰輕壓時手感偏軟，表面微白色有膿。
▷結節/囊腫痘
這就是丘疹/膿皰的終極發炎狀態了，所以除了特別大顆外，觸摸起來會有明顯痛感，並伴隨著大範圍的泛紅、皮膚刺痛。
✈怎麼解決：
丘疹/膿皰時期可以擠。
可以交給皮膚科、美容師、如果你懂擠也可以自己來，如果擔心自己屬於手殘的人就可以交給【滅菌成分的保養品】或是【醫師開立的痘痘藥】來消炎舒緩，讓痘痘放鬆後，它也會慢慢代謝。
像男朋友的【情竇初開痘粉精華露】就有99.9%滅菌力，有效驅離座瘡桿菌，並輔以弱酸配方，溫和幫痘痘消炎加速改善。
結節/囊腫時期千萬不要輕舉妄擠。
直接找皮膚科醫師吧！這階段的痘痘因為長到皮膚深處，長越久留疤的機率越高，所以這階段醫師會開立抗生素，或是注射藥物使囊腫縮小、甚至進行局部引膿，幫你快速改善痘痘問題，避免傷到真皮層形成凹痘疤。
簡單說，痘痘長太大、沒有開口、沒有膿頭的就不要輕言開擠！
那小痘子/小粉刺需要靠雙手解決時，該怎麼擠才不會留疤痕呢？
這樣擠痘9成9不會疤
1. 清潔
就跟動手術一樣，盡可能減少細菌感染的機率，所以不止你的臉要用洗面乳清潔，擠痘痘的工具也要記得用酒精清潔乾淨喔。
2. 單個擊破
如果膿痘沒有開口，先用青春棒尖頭那端，把皮膚最薄的地方挑一個開口，然後用圓頭端從痘痘單邊輕推，等到擠不出東西時，換另一方向輕推，直到推不出膿就可以停手了。
TIPS：如果一開始就擠不出膿，代表痘痘還沒化膿，或是發炎太深了，這時不要大力硬擠，避免刺激痘痘便嚴重傷到真皮層
3. 護理
擠完痘痘後『千萬別擦含酒精的收斂水』←整篇文最大重點！！！！
皮膚科醫師說過酒精對有傷口的皮膚太刺激，可能會造成反黑！
我自己會擦上【情竇初開痘粉精華露】，痘粉精華這時可以完成消炎滅菌的工作，避免傷口感染，通常隔天就會結痂，慢慢復原了。
這就是我自己擠痘痘，完全不留痘疤痘印的秘訣。當然如果怕手殘的還是老化一句，在痘痘有開口或是剛長小紅點時就濕敷【情竇初開痘粉精華露】，通常隔天起床，你會發現痘痘用升降舞台的方式緩緩下降了XD
